ダイエット

女性専用のサーキットトレーニングジムとして人気の「ファディー」と「カーブス」。 どちらも30分で全身を鍛えることができるという共通点がありますが、実はその内容や効果には大きな違いがあります。あなたはどちらのジムに通うべきなのでしょうか？ こ...

イーグルベース 店舗の特徴と魅力 パーソナルジムと聞くと、高級感や敷居の高さをイメージする方も多いかもしれません。しかし、EAGLE BASE（イーグルベース）は、そんなイメージとは違う、地域密着型のパーソナルジムです。 ここでは、EAGL...

エルセーヌの大幅減量コースをご存知ですか？ なんと2年で46.5kgも痩せた方がいるほど、とてもインパクトのあるダイエットコースです。大幅ダイエットコースという名前に相応しい効果が出るので、別人のようにスリムで健康的な体になれます。 でも気...

ダンディハウスと聞いて、どんなイメージを持ちますか？ 男性専用のエステサロン？高級感あふれるおもてなし？ それも正解ですが、ダンディハウスにはもっとすごい秘密があります。それは、医学的に痩せる効果が検証されているダイエットメニューがあるとい...

フィットネスを当たり前の日常にすることを目指すグッドライフジム。その代表である鈴木涼太氏は、どんな人なのでしょうか？彼の経歴やビジョン、グッドライフジムのサービスの特徴について、この記事で紹介します。 グッドライフジムは、セミパーソナルトレ...

クラウドジムは、自分の体質に合わせた食事とトレーニングを専属トレーナーがオンラインで指導してくれるサービスです。ジムに行く必要もなく、自宅でトレーニングできるので、時間や場所にとらわれません。 しかし、クラウドジムは本当に効果があるのでしょうか？ 遺伝子検査で自分に合ったトレーニングができるというのは、怪しいと感じる方もいるかもしれません。 そこで、この記事では、クラウドジムの特徴や料金、口コミ、注意点などを詳しく解説します。 クラウドジムに興味がある方や不安がある方は、ぜひ最後までお読みください。

クレビック（CREBIQ）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。2ヶ月でウエストを10cm以上落とすという驚異的なダイエット効果が話題になっています。 しかし、ネット上にはクレビックの悪い口コミも散見されます。クレビックは本当に痩せ...

あなたは、下半身痩せに興味がありますか？もしくは、下半身痩せに挑戦したことがありますか？ 下半身痩せは、女性にとって永遠のテーマですよね。太ももやお尻、ふくらはぎなど、下半身には脂肪がつきやすく、落としにくい部分が多いです。また、下半身の筋...

ライザップは、ダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。テレビCMや雑誌で話題になっているので、ご存知の方も多いと思います。 しかし、ライザップには、60代・70代以上のシニア層向けに「シニアプログラム」というプラン...